2026-02-22 18:26:11
Электронные ридеры оказались полезнее обычных книг перед сном
Электронные ридеры оказались полезнее обычных книг перед сном
Новое исследование показало, что электронные ридеры могут быть полезнее обычных бумажных книг, если читать перед сном. В частности, учёные отмечают, что чтение на ридере снижает усилие человека и помогает мозгу быстрее переключиться на отдых, особенно в конце рабочего дня.
По словам экспертов, такие устройства — если они используют мягкую подсветку и электронные чернила — создают более комфортные условия для чтения в тёмное время.
Это может облегчить расслабление и подготовку ко сну по сравнению с чтением печатных книг под ярким искусственным светом.
Основные преимущества такого подхода:
меньше усилий при чтении в постели;
меньше нагрузки на глаза;
более плавный переход от активного дня к отдыху.
Однако исследователи отмечают, что многое зависит от типа экрана. Традиционные электронные книжки с экранами E-Ink (без яркого света, как на телефонах или планшетах) считаются более щадящими для организма перед сном, чем устройства с подсветкой.
У нас появился информационый Телеграм канал
Узнавай полезную информацию о гаджетах и аксессуарах в нашем телеграм канале
На любой вкус и кошелек: обзор актуальных планшетов Honor в 2024 году
В 2024 году рынок Android-планшетов переживает новый виток развития: крупные яркие экраны, длительная автономность и высокая производительность становятся обязательными атрибутами. Honor предлагает широкий выбор моделей, которые подойдут как для мультимедийных развлечений, так и для работы. Мы собрали лучшие устройства, чтобы помочь вам выбрать подходящий планшет.
Какую вебкамеру выбрать для компьютера
В реалиях современного мире регулярно приходится общаться через интернет, просто вести беседы, проводить рабочие совещания, дистанционно учится, также всё больше и больше становиться популярным профессиональный стриминг и ведение каналов YouTube. Для всего этого требуется одна важная вещь – вебкамера..
Что могут современные фитнес-браслеты
Фитнес-браслет – небольшое умное устройство, которое носится на руке, обычно не достигающее цены выше полутора тысяч гривен, обладающий различными широкими возможностями
Похожие статьи
Что могут современные фитнес-браслеты
Фитнес-браслет – небольшое умное устройство, которое носится на руке, обычно не достигающее цены выше полутора тысяч гривен, обладающий различными широкими возможностями